Oficina "Incorporando Saúde: Automassagem e Relaxamento" acontece no dia 18/9

Com uma proposta de fomentar a discussão sobre o “corpo saudável” e o “corpo doente” em cada sujeito, e o que a saúde e a doença representam na vida de cada um, ao longo do semestre o Núcleo de Acompanhamento Acadêmico - NAAc, do IFRS - Campus Porto Alegre, irá ofertar diversas oficinas.

Nesta segunda-feira, dia 18 de setembro, às 17h45, será realizada a oficina Incorporando Saúde: Automassagem e Relaxamento. O objetivo da oficina é promover práticas de autocuidado, visando à melhoria da qualidade de vida dos participantes, por meio de exercícios de alongamento e percepção corporal; sessão de automassagem para aliviar os pontos de tensão no rosto, no pescoço e nas costas; e atividade de relaxamento. 

Venha soltar suas tensões e relaxar conosco!

O que?  Oficina "Incorporando Saúde": Automassagem e Relaxamento

Quando? 18 de setembro (segunda-feira) das 17h45 às 18h45

Onde? Em frente à sala do NAAc (Torre Norte – 5º andar – sala 517)